Што е советување за адолесценти?
Адолесценцијата носи промени во начинот на кој младата личност се доживува себеси, ги гради односите и го наоѓа своето место во околината. Понекогаш чувствата се тешки за објаснување, а разговорот со најблиските не е едноставен.
Советувањето нуди простор во кој адолесцентот може да зборува за она што го оптоварува, да ги истражи своите реакции и да развива начини за справување со предизвиците. Целите се договараат со внимание на неговата возраст, потреби и подготвеност.
Кога да размислите за советување?
- Загриженоста, тагата или раздразливоста го отежнуваат секојдневието.
- Училишните обврски и очекувањата создаваат голем притисок.
- Има повлекување од пријателите или тешкотии во односите со врсниците.
- Конфликтите дома стануваат чести и разговорот е сè потежок.
- Присутни се несигурност, самокритичност или ниска самодоверба.
- Младата личност се соочува со врсничко насилство, загуба или значајна промена.
- Сака да разговара со некого надвор од семејството и кругот на пријатели.
Што опфаќа советувањето?
- Разговор за емоциите, мислите и секојдневните искуства.
- Препознавање на изворите на стрес и личните потреби.
- Развивање вештини за справување со силни емоции.
- Работа на самодовербата, комуникацијата и личните граници.
- Поддршка во односите со врсниците и семејството.
- Договор за вклучување на родителите кога тоа е соодветно.
Што може да донесе советувањето?
Советувањето може да помогне младата личност подобро да се разбере себеси, полесно да ги изразува своите потреби и да развива покорисни начини за справување со тешките ситуации.
Промените се индивидуални и се градат постепено. Заедно се следи што е корисно и дали е потребен дополнителен вид поддршка.
Видови поддршка
Каква поддршка барате?
ОДНОСОТ СО СЕБЕ
Емоции и самодоверба
Поддршка при несигурност, самокритичност, загриженост и тешкотии со изразувањето на чувствата.
Разговарајте за тоа што ве оптоварува →ОБВРСКИ И ОЧЕКУВАЊА
Училиште и притисок
Разговор за стресот поврзан со оценките, мотивацијата, стравот од неуспех и очекувањата од себе и од другите.
Побарајте поддршка за училишниот стрес →ОДНОСИ И ПРИПАДНОСТ
Врсници и семејство
Поддршка при конфликти, чувство на отфрленост, притисок од врсниците и тешкотии во комуникацијата дома.
Разговарајте за односите →Првата средба
Што да очекувате?
Прв контакт
При јавувањето или пораката накратко разговараме за причината за обраќање. Го договараме терминот и објаснуваме кој треба да присуствува на првата средба.
Запознавање и разговор
Стручното лице се запознава со адолесцентот и со темите што му се важни. Се објаснуваат начинот на работа, приватноста на разговорите и улогата на родителите.
Договор за понатаму
Заедно се поставуваат почетни цели и се разгледуваат следните чекори. Ако е потребна дополнителна проценка или друг вид стручна поддршка, се разговара за соодветно насочување.
Пристап
Разговор со почит кон младата личност
- Пристап приспособен на возраста и индивидуалните потреби.
- Простор за разговор без осудување.
- Препознавање и разбирање на емоциите.
- Развивање вештини за комуникација и справување со стрес.
- Заедничко поставување цели.
- Вклучување на семејството според потребите, возраста и договорената рамка на работа.
Прашања
Пред вашата прва средба
Дали родителот присуствува на разговорите?
Начинот на вклучување на родителот зависи од возраста, потребите и целта на средбата. Може да се предвиди заеднички разговор, индивидуален разговор со адолесцентот или посебен разговор со родителот.
Дали разговорите се доверливи?
Приватноста е важен дел од советувањето. На почетокот се објаснува што останува доверливо, кои информации може да се споделуваат со родителите и кои се границите на доверливоста, вклучително и ситуации кога е загрозена безбедноста.
Што ако не знам што да кажам?
Не мора однапред да подготвиш објаснување или да знаеш од каде да започнеш. Можеш да кажеш што ти е тешко во моментот или едноставно дека не си сигурен како се чувствуваш. Разговорот се развива постепено.
Што ако моето дете не сака да дојде?
Можете најпрво да побарате совет како да ја отворите темата. Важно е советувањето да се претстави како можност за поддршка, со простор адолесцентот да постави прашања и да ги изрази своите грижи.
Дали мора да има дијагноза за да побара советување?
Не. Причина за разговор може да биде и конкретна дилема, стресна ситуација или потреба за подобро разбирање на сопствените чувства и односи.
Колку трае средбата и која е цената?
За траењето, условите за закажување и актуелната цена јавете се на 072 232 363. При првиот контакт ќе добиете и информации за вклучувањето на родител или старател.
