Поддршка за вас и вашето семејство
Понекогаш тешкотиите имаат јасна причина – промена во семејството, училишни предизвици, загуба или подолг период на стрес. Во други ситуации забележувате дека вие или вашето дете се чувствувате поинаку, но тешко ви е да објасните што се случува.
Психолошкото советување и психотерапијата нудат простор да ги разгледате овие искуства со стручно лице, да ги разберете подобро и да работите на начини за справување.
Во Калинка нудиме поддршка за деца, адолесценти, возрасни и родители. Пристапот го приспособуваме на возраста, причината за обраќање и потребите што ги утврдуваме низ разговор.
Која е разликата меѓу психолошко советување и психотерапија?
Психолошкото советување често е насочено кон конкретна тешкотија, одлука или животна промена. Во фокусот се разбирањето на ситуацијата, препознавањето на сопствените ресурси и развивањето практични начини за справување.
Психотерапијата може да вклучува посистематска работа на емоционални тешкотии и повторувачки обрасци на размислување и однесување. Целите и текот на работата се договараат според индивидуалните потреби.
Овие форми на поддршка се преклопуваат, а времетраењето само по себе не ја определува разликата. Не е потребно сами да изберете: првата средба служи и за да се разгледа кој пристап е соодветен за вас или вашето дете.
Кога да побарате психолошко советување?
Можете да побарате поддршка кога емоционалните тешкотии или одредени однесувања почнуваат да влијаат врз секојдневието, односите, учењето или работата. Не мора однапред да знаете како се нарекува проблемот.
Причини за обраќање може да бидат:
- Стрес, постојана загриженост или чувство на преоптовареност.
- Стравови, анксиозност или панични напади.
- Тага, повлекување и намалена самодоверба.
- Тешкотии при приспособување на развод, преселба, загуба или други животни промени.
- Детски стравови и тешкотии при одделување од родителот.
- Силни емоционални реакции, изливи на лутина и чести конфликти.
- Предизвици во адолесценцијата и комуникацијата во семејството.
- Несигурност околу поставување граници и справување со однесувањето на детето.
Овие искуства не значат автоматски дека постои психичко нарушување. На почетната средба се разгледуваат нивното траење, околностите и влијанието врз секојдневното функционирање.
Видови поддршка
Каква поддршка барате?
ДЕЦА И ВОЗРАСНИ
Психолошко советување за деца и возрасни
Разговор насочен кон разбирање на тешкотијата и наоѓање начини за справување, приспособен на возраста.
Прашајте за советување →РОДИТЕЛИ
Советување за родители
Поддршка во родителската улога: граници, рутини, однесување, емоции и комуникација со детето.
Прашајте за родителско советување →ПСИХОТЕРАПИЈА
Когнитивно-бихејвиорална терапија
Структуриран пристап кој помага да се препознаат и променат мислите и навиките што одржуваат анксиозност или тага.
Прашајте за психотерапија →ОНЛАЈН
Онлајн советување
Средби преку видео-повик за возрасни, адолесценти и родители – од дома, со иста доверливост.
Прашајте за онлајн средба →Првата средба
Што да очекувате?
Прв контакт
Се јавувате или ни пишувате; ве насочуваме кон соодветното стручно лице и договараме термин.
Запознавање и проценка
Разговор со родителот и набљудување на детето низ игра, во опуштена атмосфера.
План и следни чекори
Ги објаснуваме наодите и заедно договараме индивидуален план за поддршка.
Прашања
Пред вашата прва средба
Како да изберам меѓу советување и психотерапија?
Не мора да одлучите сами. На првата средба заедно ќе процениме дали е доволно краткорочно советување или е подобра структурирана психотерапија.
Дали родителот присуствува на средбите со детето?
Зависи од возраста и целта. Помалите деца често почнуваат со родител, а родителите секогаш добиваат повратна информација.
Како се одвива онлајн советувањето?
Преку безбеден видео-повик во договорен термин. Потребни ви се стабилен интернет и мирен простор.
Колку трае средбата и која е цената?
Средбите траат 60 минути. За актуелниот ценовник јавете се на 072 232 363 – ќе ви ги дадеме сите информации однапред.
Дали разговорите се доверливи?
Да. Сите информации се строго доверливи и се чуваат согласно законот за заштита на личните податоци.
